Instrumente de Știința Sănătății
Calculatoare și instrumente bazate pe știință pentru a te ajuta să iei decizii informate despre sănătatea ta
Calculator IMC
Calculează-ți indicele de masă corporală (IMC) pentru a evalua dacă greutatea ta este sănătoasă în raport cu înălțimea. Înțelege ce înseamnă IMC-ul tău și implicațiile acestuia pentru sănătatea ta.
Calculator Grăsime Corporală
Estimează procentul de grăsime corporală și masa slabă folosind metoda Marinei SUA. Această calculare oferă o evaluare mai detaliată a compoziției corporale decât IMC-ul singur.
Calculator pentru Zonele de Puls
Calculează-ți zonele optime de puls pentru un antrenament eficient pe baza formulei Karvonen. Optimizează-ți antrenamentele prin alegerea intensității potrivite pentru obiectivele tale de fitness.
Explorator Informații Nutriționale
Caută alimente și obține informații nutriționale detaliate pentru a-ți echilibra dieta. Înțelege conținutul caloric și nutritiv al diferitelor alimente pentru a face alegeri mai sănătoase.
De ce să folosești instrumentele noastre?
Instrumentele noastre se bazează pe metode științifice consacrate și oferă metrici valoroase care te pot ajuta să înțelegi starea ta actuală de sănătate și să monitorizezi schimbările în timp. Deși aceste instrumente oferă informații utile, ele ar trebui utilizate ca parte a unei evaluări mai ample a sănătății.
Fiecare instrument oferă explicații detaliate despre metoda de calcul utilizată, beneficiile și limitările sale. Credem în transparență și în a-ți oferi cunoștințele necesare pentru a interpreta corect rezultatele.