Perspective bazate pe știință pentru o viață mai sănătoasă

Informații și instrumente de încredere susținute de cercetări științifice pentru a te ajuta să trăiești mai bine și mai mult

science

Abordare Bazată pe Dovezi

Tot conținutul nostru se bazează pe cercetare științifică evaluată de experți. Oferim informații precise într-un limbaj accesibil, păstrând în același timp precizia științifică.

language

Conținut Multilingv

Materialele noastre sunt disponibile în mai multe limbi, făcând știința sănătății accesibilă pentru oameni din diferite țări și medii.

healing

Soluții Practice

Ne concentrăm pe oferirea de sfaturi și instrumente aplicabile care te ajută să faci îmbunătățiri semnificative în sănătatea și bunăstarea ta.

Preia controlul asupra parcursului tău de sănătate

Folosește instrumentele noastre validate științific pentru a urmări progresul și a lua decizii informate legate de sănătate

Instrumente Populare

favorite

Calculator Ritm Cardiac Karvonen

Calculează-ți zonele optime de ritm cardiac pentru antrenament eficient și arderea grăsimilor, pe baza vârstei și a ritmului cardiac de repaus.

Calculează Acum
monitor_weight

Calculator IMC

Determină-ți Indicele de Masă Corporală și înțelege ce înseamnă pentru starea ta de sănătate.

Calculează Acum
fitness_center

Calculator Grăsime Corporală

Estimează procentul de grăsime corporală și masa slabă folosind metoda Marinei SUA.

Calculează Acum
restaurant

Explorator Informații Nutriționale

Caută alimente și obține informații nutriționale detaliate pentru a-ți echilibra dieta.

În Curând